Hướng dẫn cách chăm sóc tóc và da dầu

 

Tóc vừa gội hôm trước nhưng hôm sau đã bết, chân tóc mất độ phồng, các sợi tóc dính vào nhau và da đầu có cảm giác nhờn là tình trạng khá nhiều người gặp phải.  Không ít người xử lý tóc dầu bằng cách gội đầu liên tục, dùng nước thật nóng hoặc lựa chọn những loại dầu gội có khả năng làm sạch mạnh. Tuy nhiên, chăm sóc tóc và da dầu không đơn giản chỉ là cố gắng loại bỏ càng nhiều dầu càng tốt.

Vậy tại sao da đầu lại tiết nhiều dầu? Người có tóc dầu nên gội, xả và sử dụng kem hấp như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu cách xây dựng một chu trình chăm sóc tóc và da dầu đơn giản và phù hợp ngay tại nhà.

Nguyên nhân dẫn đến da đầu nhiều dầu?

Da đầu cũng có các tuyến bã nhờn giống như nhiều vùng da khác trên cơ thể. Bã nhờn được tiết ra có vai trò góp phần duy trì độ mềm và bảo vệ bề mặt da cũng như tóc. Tuy nhiên, khi lượng dầu tiết ra nhiều, tóc có thể nhanh bết và tạo cảm giác thiếu sạch.

Để chăm sóc tóc và da dầu hiệu quả, bước đầu tiên không phải là tìm một chai dầu gội “làm sạch thật mạnh”, mà nên hiểu những yếu tố nào có thể khiến da đầu và tóc của mình nhanh nhờn.

Cơ địa và hoạt động của tuyến bã nhờn

Mỗi người có đặc điểm da và mức độ tiết bã nhờn khác nhau. Có người sở hữu da đầu tương đối khô, trong khi một số người có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn nên phần chân tóc dễ bóng dầu chỉ sau một thời gian ngắn.

Yếu tố di truyền, hormone, độ tuổi và đặc điểm cơ địa đều có thể ảnh hưởng đến lượng bã nhờn được sản xuất. Đây là lý do hai người có cùng thói quen gội đầu và sử dụng cùng một loại dầu gội nhưng thời gian tóc bắt đầu bết có thể hoàn toàn khác nhau.

Thời tiết nóng ẩm

Thời tiết cũng ảnh hưởng khá rõ đến cảm giác của da đầu. Khi nhiệt độ cao, cơ thể tiết nhiều mồ hôi hơn. Mồ hôi kết hợp với bã nhờn, bụi bẩn và các sản phẩm còn lưu lại trên tóc có thể khiến phần chân tóc nhanh mất độ tơi.

Đây là một trong những lý do người có da đầu dầu thường cảm thấy tóc nhanh bết hơn vào những ngày nóng hoặc sau khi vận động nhiều. Vì vậy, chu trình chăm sóc tóc và da dầu cũng cần linh hoạt theo thời tiết và mức độ hoạt động hằng ngày thay vì áp dụng một tần suất gội cố định cho tất cả mọi người.

Thay đổi hormone

Hormone có thể tác động đến hoạt động của tuyến bã nhờn. Trong một số giai đoạn như tuổi dậy thì, chu kỳ sinh lý hoặc những thời điểm cơ thể có sự thay đổi hormone, một số người có thể nhận thấy da và da đầu tiết dầu nhiều hơn bình thường.

Nếu tình trạng da đầu nhờn xuất hiện đột ngột, kéo dài hoặc đi kèm với các biểu hiện bất thường khác như ngứa nhiều, đỏ, bong vảy hoặc rụng tóc rõ rệt, nên cân nhắc tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu thay vì chỉ thay đổi dầu gội.

Gội đầu chưa đúng cách

Tóc dầu không đồng nghĩa với việc phải dùng thật nhiều dầu gội hoặc chà xát da đầu thật mạnh. Khi gội, mục tiêu chính là loại bỏ lượng dầu dư thừa, mồ hôi, bụi bẩn và cặn sản phẩm tích tụ trên da đầu và tóc. Nếu gội quá sơ sài, các chất này có thể chưa được làm sạch đầy đủ.

Ngược lại, việc dùng móng tay cào mạnh hoặc liên tục lựa chọn sản phẩm làm sạch không phù hợp có thể khiến da đầu khó chịu. Một thói quen phổ biến khác là chỉ tập trung tạo bọt ở phần thân tóc nhưng không làm sạch kỹ vùng da đầu. Trong khi với tóc dầu, đây mới là khu vực cần được chú ý nhiều hơn.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu

Gel, wax, xịt giữ nếp, dầu dưỡng, serum hoặc các sản phẩm tạo kiểu có thể lưu lại trên tóc nếu sử dụng thường xuyên và làm sạch chưa phù hợp. Khi kết hợp với dầu tự nhiên và bụi bẩn, lượng sản phẩm tích tụ này có thể khiến tóc có cảm giác nặng, nhanh mất độ phồng và trông giống như đang tiết rất nhiều dầu.

Vì vậy, khi chăm sóc tóc và da dầu, không nên chỉ nhìn vào dầu gội. Hãy kiểm tra toàn bộ các sản phẩm đang sử dụng trong routine.

Thoa dầu xả, kem ủ quá sát chân tóc

Dầu xả và kem ủ đóng vai trò quan trọng đối với phần thân và ngọn tóc, đặc biệt với mái tóc dài hoặc từng qua hóa chất. Tuy nhiên, nếu sử dụng lượng quá nhiều ở vùng chân tóc, mái tóc dầu có thể nhanh mất độ tơi sau khi khô.

Với người có da đầu dầu nhưng phần ngọn khô, cách sử dụng phù hợp hơn thường là tập trung sản phẩm dưỡng ở phần thân và ngọn tóc.

Đây cũng là nguyên tắc quan trọng khi lựa chọn và sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc da dầu: không phải loại bỏ hoàn toàn bước dưỡng mà cần dưỡng đúng vị trí và đúng lượng.

 

 

Những nguyên nhân phổ biến khiến da đầu nhiều dầu và tóc nhanh bết.

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc da dầu

Sau khi hiểu nguyên nhân, bước tiếp theo là xây dựng routine phù hợp. Một quy trình chăm sóc tóc da dầu không nhất thiết phải phức tạp hoặc có quá nhiều sản phẩm. Quan trọng hơn là làm sạch phù hợp, sử dụng sản phẩm đúng vị trí và điều chỉnh theo tình trạng thực tế của tóc.

Gội đầu với tần suất phù hợp

Nếu da đầu tiết nhiều dầu, thường xuyên vận động, đổ mồ hôi hoặc sống trong môi trường nóng ẩm, nhu cầu làm sạch có thể cao hơn người có da đầu khô. Thay vì cố ép bản thân theo nguyên tắc “phải cách 2–3 ngày mới được gội”, hãy quan sát da đầu. Khi tóc đã bết, tích tụ nhiều mồ hôi và gây khó chịu, đó có thể là thời điểm cần làm sạch.

Điều cần chú ý hơn tần suất chính là lựa chọn sản phẩm gội phù hợp với nhu cầu làm sạch thường xuyên.

Tập trung làm sạch da đầu

Khi gội đầu, hãy ưu tiên vùng da đầu thay vì vò mạnh toàn bộ chiều dài tóc. Làm ướt tóc kỹ với nước, lấy một lượng dầu gội vừa đủ, tạo bọt và massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trên da đầu.

Không cần cào bằng móng tay. Việc chà xát mạnh không đồng nghĩa với làm sạch tốt hơn mà có thể gây khó chịu cho da đầu. Khi xả, bọt dầu gội đi qua phần thân và ngọn thường đã góp phần làm sạch khu vực này. Với tóc dài và khô ở phần ngọn, hạn chế vò tóc quá mạnh để tránh tăng ma sát.

Xả thật sạch sau khi gội

Một bước đơn giản nhưng thường bị bỏ qua trong quá trình chăm sóc tóc và da dầu là xả sản phẩm thật kỹ. Dầu gội, dầu xả hoặc kem hấp còn lưu lại có thể khiến tóc nặng và nhanh mất độ tơi. Đặc biệt ở vùng sau gáy và phía sau đầu, tóc dày có thể khiến sản phẩm khó được xả sạch hoàn toàn.

Hãy dành đủ thời gian để nước đi qua toàn bộ tóc và da đầu. Sau khi xả, tóc nên có cảm giác sạch nhưng không nhất thiết phải “rít kin kít”. Cảm giác tóc quá khô và rít không phải thước đo duy nhất cho khả năng làm sạch.

Không dùng nước quá nóng

Một vòi nước nóng có thể tạo cảm giác thư giãn nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất cho da đầu và tóc. Nước quá nóng có thể làm tăng cảm giác khô và khó chịu trên da. Người có da đầu dầu nên ưu tiên nhiệt độ nước dễ chịu, không quá nóng.

Đây là một thay đổi rất nhỏ nhưng có thể dễ dàng duy trì trong routine chăm sóc tóc da dầu hằng ngày.

Sử dụng dầu xả đúng vị trí

Đây là điểm đặc biệt quan trọng với tóc dài, tóc nhuộm hoặc tóc đã uốn. Phần chân tóc có thể bết nhanh nhưng phần thân và ngọn vẫn khô, rối hoặc thiếu độ mềm. Vì vậy, không nhất thiết phải bỏ hoàn toàn dầu xả.

Thay vào đó, lấy lượng vừa đủ và tập trung từ phần giữa thân tóc xuống ngọn. Hạn chế thoa trực tiếp lên chân tóc nếu sản phẩm không được thiết kế cho mục đích đó. Sau thời gian lưu theo hướng dẫn của sản phẩm, xả thật sạch với nước.

Hạn chế chạm tay vào tóc quá nhiều

Thói quen vuốt tóc, chỉnh tóc hoặc đưa tay lên da đầu liên tục có thể khiến tóc nhanh mất độ tơi. Bàn tay tiếp xúc với nhiều bề mặt trong ngày và cũng có dầu tự nhiên. Khi liên tục vuốt phần chân tóc, các yếu tố này có thể góp phần khiến mái tóc trông bết nhanh hơn.

Nếu có thói quen thường xuyên đưa tay lên tóc, thử hạn chế trong một thời gian và quan sát sự khác biệt.

Làm sạch lược và các vật dụng thường xuyên tiếp xúc với tóc

Một chiếc lược bám đầy tóc cũ, dầu và cặn sản phẩm sẽ tiếp tục tiếp xúc với mái tóc sạch sau mỗi lần gội. Do đó, hãy vệ sinh lược định kỳ. Đồng thời chú ý đến vỏ gối, khăn lau tóc, mũ bảo hiểm và những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da đầu.

Đây là bước nhỏ nhưng thường bị bỏ qua khi nói về cách chăm sóc tóc và da dầu.

Hạn chế lạm dụng dầu dưỡng ở chân tóc

Dầu dưỡng và serum có thể rất hữu ích với phần ngọn tóc khô, nhưng sử dụng quá nhiều sẽ khiến tóc mất độ nhẹ. Với tóc dầu, hãy bắt đầu bằng lượng nhỏ. Xoa sản phẩm giữa hai lòng bàn tay rồi tập trung vào phần thân và ngọn.

Không nhất thiết phải thoa dầu dưỡng lên sát chân tóc nếu mục tiêu chính là cải thiện tình trạng ngọn tóc khô xơ.

Chú ý cách sấy tóc

Sau khi gội, không nên để da đầu ẩm quá lâu. Dùng khăn mềm thấm nước nhẹ nhàng, hạn chế vò mạnh. Sau đó có thể sấy ở nhiệt độ phù hợp, tập trung làm khô vùng chân tóc trước.

Nếu sử dụng máy sấy thường xuyên, tránh để luồng nhiệt quá nóng ở một vị trí trong thời gian dài. Đối với tóc dầu nhưng phần ngọn khô, có thể sấy da đầu trước rồi giảm nhiệt khi chuyển xuống phần thân và ngọn.

Điều chỉnh routine khi sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu

Nếu thường xuyên sử dụng wax, gel, hair spray hoặc dry shampoo, tóc có thể cần được làm sạch kỹ hơn để hạn chế tích tụ sản phẩm. Dry shampoo đặc biệt hữu ích trong một số tình huống cần xử lý nhanh chân tóc bết, nhưng không nên xem đây là sản phẩm thay thế hoàn toàn cho việc gội đầu.

Mục tiêu của routine chăm sóc tóc da dầu vẫn là duy trì da đầu sạch và thoải mái bằng cách làm sạch phù hợp.

 

Các bước chăm sóc tóc da dầu giúp tóc sạch và tơi hơn.

Hướng dẫn chọn sản phẩm gội xả, hấp cho tóc dầu

Bên cạnh cách gội, lựa chọn sản phẩm cũng ảnh hưởng đáng kể đến trải nghiệm của mái tóc. Khi xây dựng routine chăm sóc tóc da dầu, nên nhìn riêng nhu cầu của da đầu và nhu cầu của phần thân, ngọn tóc thay vì cho rằng “tóc dầu thì tất cả sản phẩm đều phải kiềm dầu”.

Cách chọn dầu gội cho tóc dầu

Đối với da đầu tiết nhiều dầu, ưu tiên đầu tiên của dầu gội là khả năng làm sạch bã nhờn, mồ hôi, bụi bẩn và cặn sản phẩm phù hợp với tần suất sử dụng. Người thường xuyên phải gội đầu có thể ưu tiên công thức tạo cảm giác sạch nhưng không khiến da đầu khó chịu sau khi sử dụng.

Một số thành phần thường xuất hiện trong các dòng dầu gội dành cho tóc và da đầu dầu có thể bao gồm các hệ chất làm sạch, thành phần hỗ trợ làm sạch da đầu hoặc những thành phần được xây dựng theo định hướng kiểm soát cảm giác nhờn.

Tuy nhiên, không nên đánh giá dầu gội chỉ dựa trên một thành phần riêng lẻ. Khả năng làm sạch và trải nghiệm sau gội phụ thuộc vào toàn bộ công thức.

Nếu da đầu dầu đồng thời xuất hiện gàu, ngứa hoặc bong vảy, nhu cầu lựa chọn sản phẩm sẽ khác với trường hợp chỉ đơn thuần tiết nhiều dầu. Khi tình trạng kéo dài hoặc nghiêm trọng, nên tìm hiểu nguyên nhân và tham khảo chuyên gia da liễu.

Tóc dầu có nên dùng dầu xả không?

Một trong những hiểu lầm thường gặp khi chăm sóc tóc da dầu là phải bỏ hoàn toàn dầu xả. Dầu xả chủ yếu phục vụ nhu cầu conditioning cho sợi tóc. Vì vậy, một người hoàn toàn có thể sở hữu da đầu dầu nhưng thân và ngọn tóc khô.

Trường hợp này rất phổ biến ở tóc dài, tóc nhuộm, tóc uốn hoặc thường xuyên sử dụng nhiệt. Khi chọn dầu xả, có thể ưu tiên kết cấu vừa phải, dễ xả và không tạo cảm giác quá nặng trên tóc. Sử dụng một lượng vừa đủ ở phần thân và ngọn thay vì phủ toàn bộ tóc từ chân đến ngọn.

Da đầu dầu nhưng phần thân và ngọn tóc vẫn có thể bị khô.

Tóc dầu có nên dùng kem hấp, kem ủ không?

Tương tự dầu xả, người có tóc dầu vẫn có thể sử dụng kem hấp hoặc kem ủ nếu phần thân và ngọn tóc có nhu cầu dưỡng. Nếu da đầu dầu nhưng tóc từng tẩy, nhuộm, uốn hoặc duỗi, phần ngọn vẫn có thể khô xơ và cần một sản phẩm dưỡng chuyên sâu hơn dầu xả thông thường.

Trong trường hợp này, hãy sử dụng kem hấp tập trung ở phần thân và ngọn. Không nhất thiết đưa sản phẩm lên sát chân tóc. Tần suất sử dụng cũng không cần quá dày. Có thể bắt đầu với khoảng một lần mỗi tuần hoặc tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất, sau đó điều chỉnh dựa trên cảm giác thực tế của tóc.

Nếu sau khi sử dụng tóc nhanh bết, nặng hoặc mất độ phồng, hãy thử giảm lượng sản phẩm hoặc tần suất trước khi kết luận rằng tóc dầu hoàn toàn không phù hợp với kem hấp.

 

Hướng dẫn chọn dầu gội, dầu xả và kem hấp khi chăm sóc tóc da dầu.

Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc tóc da dầu

Bên cạnh việc lựa chọn đúng sản phẩm, tránh những thói quen chưa phù hợp cũng là một phần quan trọng trong quá trình kiểm soát tóc nhanh bết.

Sai lầm đầu tiên là cho rằng càng làm sạch mạnh càng tốt. Mục tiêu của dầu gội là làm sạch lượng dầu dư thừa và các chất tích tụ trên da đầu, chứ không phải tạo cảm giác khô rít bằng mọi giá.

Sai lầm thứ hai là bỏ hoàn toàn dầu xả và kem ủ. Điều này có thể khiến phần ngọn tóc khô hơn, đặc biệt với tóc dài hoặc tóc đã qua hóa chất. Sai lầm thứ ba là dùng sản phẩm dưỡng quá sát chân tóc. Một sản phẩm rất phù hợp với phần ngọn vẫn có thể khiến chân tóc nhanh mất độ phồng nếu sử dụng không đúng vị trí.

Ngoài ra, việc thường xuyên chạm tay lên tóc, không vệ sinh lược, để vỏ gối quá lâu chưa thay hoặc lạm dụng sản phẩm tạo kiểu cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác sạch của mái tóc.

Chăm sóc tóc và da dầu không có nghĩa là phải liên tục làm sạch thật mạnh hay loại bỏ hoàn toàn các bước dưỡng tóc. Điều quan trọng là hiểu đúng nhu cầu của từng vùng: da đầu cần được làm sạch lượng dầu dư thừa, trong khi phần thân và ngọn tóc vẫn có thể cần dầu xả hoặc kem hấp để duy trì độ mềm mượt. 

CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM PHƯƠNG NGHI

Địa chỉ: 158A, TX21, P. Thới An, Tp. Hồ Chí Minh

 

Hotline: 090 994 59 43