CÁCH GIÚP TÓC NHANH DÀI TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

 

Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm

Mái tóc là yếu tố ảnh hưởng đến tổng thể của diện mạo. Trước khi tham khảo những cách mọc tóc, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân tóc mọc chậm.

• Rối loạn thần kinh nội tiết lâu dài:

Một nguyên nhân phổ biến khiến tóc chậm mọc là rối loạn thần kinh nội tiết. Đây là vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh và thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh,…

Làm sao để tóc nhanh dài là vấn đề khiến nhiều chị em đau đầu.

Ngoài việc điều phối lượng tế bào thích hợp, nội tiết thần kinh còn giúp phân hóa các thành phần sợi tóc. Nếu mất cân bằng yếu tố này trong thời gian dài, tóc sẽ yếu và mọc chậm hơn.
 

• Mất cân bằng dinh dưỡng:

Cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng xảy ra do kiêng khem quá mức hoặc không ăn đủ bữa,… đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc mọc không đều và dễ gãy rụng. Theo các chuyên gia, việc loại bỏ protein sẽ khiến tăng nguy cơ tóc mỏng và yếu hơn. Cấu trúc của một sợi tóc bình thường có tới 80% là keratin – một dạng protein phổ biến khác.

Ngoài ra, nếu chế độ ăn thiếu chất béo, tóc sẽ mất độ ẩm và lão hóa sớm. Khi đó, cơ thể thiếu sắt không chỉ gây thiếu máu mà còn khiến tóc rụng nhanh và nhiều hơn. Vì vậy ngoài các cách giúp tóc dài nhanh bạn cũng nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày.
 

• Căng thẳng kéo dài:

Khi bị căng thẳng kéo dài, cơ thể tiết ra chất P để bảo vệ. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân khiến tóc bị tổn thương dẫn đến tóc mọc chậm và dễ gãy rụng . Nó cũng làm cho tóc mới mọc yếu hơn, ngắn hơn và mỏng hơn bình thường.
 

• Yếu tố di truyền:

Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm do yếu tố di truyền thường gặp ở nam giới. Ban đầu tóc sẽ rụng dần và mọc chậm tạo thành chữ M ở hai bên thái dương. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn, bạn trai sẽ bị rụng tóc chữ U và mất nếp chia. Nếu không được điều trị kịp thời, nam giới có thể gặp phải tình trạng hói đầu vĩnh viễn.
 

• Các vấn đề về tuyến giáp:

Theo nghiên cứu, tuyến giáp cũng tham gia vào quá trình phát triển bình thường của tóc. Suy giáp hoặc cường giáp sẽ khiến lượng hoocmon không ổn định và ảnh hưởng đến tóc. Từ đó, tốc độ mọc tóc không đều, sẽ thưa thớt, yếu và dễ gãy rụng.
 

Một số thói quen giúp tóc mọc dày hơn

Bên cạnh các phương pháp giúp tóc nhanh dài bạn cũng nên chú ý tới thói quen hàng ngày.

- Hạn chế sử dụng nhiệt cho mái tóc của bạn:
 

Các thiết bị tạo kiểu như máy uốn, máy ép hoặc máy sấy có thể gây rụng tóc nhiều hơn và khiến tóc mọc chậm. Do đó, bạn nên cân nhắc khi sử dụng nó khi không thực sự cần thiết.

Đồng thời, cần áp dụng một số biện pháp bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt như sau:

• Trước khi sử dụng, phủ lên tóc một lớp bảo vệ.
• Điều chỉnh và chọn chế độ nhiệt thấp nhất.
• Thao tác cần nhanh và gọn để tóc tiếp xúc với nhiệt càng ít càng tốt.
• Hạn chế sử dụng thường xuyên.
   

- Tránh để tóc ướt quá lâu:

Chải tóc khi còn ướt và nhỏ giọt sẽ làm hỏng lớp biểu bì tóc. Bên cạnh đó, tác dụng nhiệt lên tóc ướt sẽ khiến tóc dễ gãy hơn. Tốt nhất các nàng có mái tóc thẳng nên để tóc khô tự nhiên rồi chải nhẹ bằng lược răng thưa. Còn với tóc xoăn, các nàng hãy dùng lược răng thưa để gỡ rối khi tóc còn ẩm.

- Giảm căng thẳng:

Như đã đề cập phía trên, căng thẳng kéo dài khiến tóc bỏ qua giai đoạn tăng trưởng. Hệ thống miễn dịch của cơ thể sau đó tấn công các nang tóc bình thường. Điều này làm tăng nguy cơ rụng tóc ở nam lẫn nữ.

Thói quen sinh hoạt tích cực, giảm căng thẳng sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn.
 

- Giảm cân bằng các phương pháp hợp lý:

Tương tự như căng thẳng, giảm cân đột ngột có thể gây rụng tóc. Vì vậy, các chị em nên có một kế hoạch giảm cân lành mạnh và có cường độ phù hợp. Điều này nhằm đảm bảo tóc phát triển khỏe mạnh và ít gãy rụng hơn.
 

- Có chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
 

Nếu cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc. Vitamin B, D, săt, kẽm, omega3 và biotin là những chất quan trọng giúp tóc khỏe mạnh.
 

Một số phương pháp giúp tóc mọc nhanh hơn

1. Sử dụng dầu dừa để tóc mọc nhanh hơn và hạn chế gãy rụng.

   

Dầu dừa chứa nhiều axit béo có công dụng tuyệt vời trong việc cung cấp và duy trì độ ẩm. Từ đó, chân tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh và phát triển một cách tối ưu nhất.

Cách làm tóc nhanh dài với dầu dừa được thực hiện như sau:

• Đầu tiên, nhỏ vài giọt dầu dừa lên tay và chà xát lòng bàn tay để làm ấm dầu.
• Sau đó, thoa đều lên toàn bộ chân tóc và massage nhẹ nhàng để dầu thẩm thấu.
• Tiếp theo, quấn khăn ấm để ủ tóc trong vòng 20 phút đến 30 phút.
• Cuối cùng gội lại với nước sạch và dầu gội bình thường.

Trong khi gội đầu, chú ý xoa kỹ để làm sạch hoàn toàn dầu ở chân tóc. Điều này nhằm hạn chế tình trạng bết rít sẽ khiến tóc càng dễ bị rụng hơn.
 

2. Làm tóc nhanh dài bằng bia:

Dưỡng chất vitamin B1 hay protein trong bia sẽ giúp tăng cường sự phát triển của lớp biểu bì. Từ đó, mái tóc luôn được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, khói bụi,… và kích thích tóc mọc nhiều hơn.

Bạn pha 20ml sữa tươi không đường với 50ml bia rồi dùng hỗn hợp đó để gội đầu. Tiếp theo, massage nhẹ nhàng rồi quấn khăn ủ tóc trong khoảng 20 phút. Cuối cùng, bạn chỉ cần gội lại sạch với nước và dầu gội thông thường.
 

3. Ủ tóc bằng cà phê:

Caffein là thành phần chính trong cà phê có tác dụng rất tốt cho da và tóc. Ngoài tác dụng kích thích nang tóc phát triển, nó còn giúp tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng và lưu thông máu da đầu. Vì vậy cà phê là cách làm tóc nhanh dài đơn giản và hiệu quả tại nhà.

Bạn trộn dầu gội đầu với khoảng 2 thìa bột cà phê rồi gọi đầu như bình thường. Ngoài ra, bạn có thể trộn bột cà phê với dầu dừa rồi ủ trong vòng 30 phút. Sau đó chỉ cần xả sạch lại với nước sạch sẽ giúp tăng hiệu quả mọc tóc.
 

4. Cách làm tóc nhanh dài bằng chuối:

   

Vitamin C, B và nhiều dưỡng chất khác có trong chuối sẽ giúp kích thích mọc tóc. Đây cũng là một nguyên liệu phổ biến, dễ tìm và có giá thành rất hợp lý.

Đầu tiên, bạn dùng 1 quả chuối nghiền nhuyễn rồi trộn với 1 thìa dầu dừa hoặc dầu oliu. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu ủ trong 30 phút rồi gội lại với nước sạch.
 

5. Pha tinh dầu bưởi vào dầu gội:

Tinh dầu bưởi nguyên chất chứa nhiều thành phần tốt cho tóc như vitamin A, C, pectin, naringin hay ramoza,… ngoài tác dụng giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, nguyên liệu còn có tác dụng kích thích tóc mọc. Đây cũng là một cách vô cùng đơn giản mà có thể cải thiện tình trạng tóc mỏng, tóc bị gãy rụng.
 

6. Dùng vitamin E để nuôi tóc dài:

   

Vitamin E từ lâu được biết đến và được nhiều chị em lựa chọn trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Hơn nữa, dưỡng chất còn làm giảm tình trạng hư tổn hay xơ rối và kích thích mọc tóc.

Cách làm tóc mọc nhanh với vitamin E:

• Đầu tiên, lấy một hoặc hai viên nang vitamin E, cắt bỏ phần đầu và bóp lấy phần dầu bên trong ra tay.
• Tiếp theo, xoa dầu vào tay và massage nhẹ nhàng lên chân tóc trong vòng 15 phút.
• Cuối cùng, bạn gội đầu sạch lại là xong. Bạn có thể thực hiện thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần để tăng hiệu quả.
   

7. Dùng muối để giúp tóc nhanh dài:

   

Muối cũng có tác dụng trong việc thúc đẩy tóc mọc nhanh và dày hơn. Cách thực hiện rất đơn giản, đầu tiên bạn cho một ít muối vào dầu gội rồi massage nhẹ nhàng. Sau đó, bạn dùng khăn quấn ủ tóc trong vòng 20 phút rồi gội sạch với nước. Bạn sẽ thấy kết quả ngay lập tức khi bạn thực hiện nó mỗi tháng một lần.
 

Các cách chăm sóc tóc nhanh dài ở nhà rất đơn giản và nhanh chóng. Nếu bạn kiên trì áp dụng đều đặn trong vòng 1 tháng trở lên, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của mái tóc. Đồng thời, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý.

 

 

CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM PHƯƠNG NGHI

Địa chỉ: 158A, TX21, P. Thạnh Xuân, Q.12, Tp. Hồ Chí Minh

 

Hotline: (028) 6256 5458 - 0919 365 434