5 cách dưỡng tóc suôn mượt ngay tại nhà nàng cần biết

Sở hữu một mái tóc suôn mượt, óng ả như vừa bước ra từ tiệm tóc luôn là niềm mơ ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, dưới tác động của nắng gió, khói bụi và các loại hóa chất uốn nhuộm, mái tóc rất dễ trở nên khô xơ, chẻ ngọn. Khám phá ngay 5 cách dưỡng tóc suôn mượt ngay tại nhà cực kỳ đơn giản dưới đây.

Cách dưỡng tóc suôn mượt ngay tại nhà

Tại sao tóc lại khô xơ và dễ gãy rụng?

Trước khi bắt tay vào cứu nguy cho mái tóc, nàng cần hiểu rõ đối thủ của mình là ai. Một mái tóc hư tổn không tự nhiên mà có; nó là kết quả của sự bào mòn âm thầm từ các thói quen hàng ngày. Dưới đây là 3 thủ phạm chính khiến mái tóc mất đi vẻ bóng mượt vốn có:

Tác động nhiệt

Nhiều nàng có thói quen sấy tóc ở chế độ nóng nhất để tiết kiệm thời gian hoặc sử dụng máy uốn, duỗi hàng ngày để tạo kiểu. Tuy nhiên, nhiệt độ cao chính là nguyên nhân trực tiếp phá vỡ các liên kết Hydrogen trong sợi tóc. Khi lớp biểu bì không còn nằm phẳng, tóc sẽ mất đi độ bóng và trở nên nhám xịt, dễ rối.

Lạm dụng hóa chất để thay đổi kiểu tóc

Việc thay đổi màu tóc hay kiểu tóc liên tục là sở thích của phái đẹp, nhưng cái giá phải trả khá đắt. Các loại thuốc tẩy, nhuộm hay ép tóc chứa nồng độ kiềm cao để mở biểu bì và thay đổi cấu trúc lõi tóc. Quá trình này vô tình tẩy sạch lớp dầu tự nhiên và các lipid bao phủ sợi tóc khiến lõi tóc bên trong trở nên rỗng, giòn và dễ gãy ngay cả khi bạn chỉ chải đầu nhẹ nhàng.

Chăm sóc tóc sai cách

Đôi khi, chính sự chăm sóc quá đà hoặc không đúng khoa học lại gây hại cho tóc. Dưới đây là một số cách chăm sóc sai cách nàng nên hạn chế:

• Gội đầu bằng nước quá nóng: Nước nóng giúp thư giãn nhưng lại làm giãn nở biểu bì quá mức, khiến độ ẩm bên trong sợi tóc thoát ra ngoài nhanh chóng, dẫn đến tình trạng khô xơ sau khi tóc khô.
• Sử dụng dầu gội có độ pH quá cao: Da đầu và tóc có độ pH lý tưởng khoảng 4.5 - 5.5. Các loại dầu gội chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh có độ pH cao sẽ làm mất cân bằng môi trường này, khiến tóc khô cứng và da đầu dễ kích ứng, sinh gàu.

Những cách dưỡng tóc suôn mượt ngay tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Để dưỡng tóc suôn mượt chuẩn salon ngay tại nhà, nàng có thể tham khảo 5 cách sau:

Cách dưỡng tóc, phục hồi tóc bằng dầu dừa hoặc dầu oliu

Dầu dừa, dầu oliu là những nguyên liệu dễ tìm thấy trong tự nhiên, mang lại hiệu quả chăm sóc tối ưu nhờ khả năng cấp ẩm sâu và tái tạo cấu trúc sợi tóc từ bên trong. Dầu dừa chứa hàm lượng axit béo (đặc biệt là Axit Lauric) cực cao. Khác với các loại dầu khác chỉ nằm trên bề mặt, dầu dừa có cấu trúc phân tử nhỏ giúp thâm nhập sâu vào lõi tóc, liên kết với các protein tự nhiên để ngăn chặn tình trạng mất protein khi gội đầu.

Trong khi đó, dầu oliu giàu Vitamin E và chất chống oxy hóa. Khi sử dụng để chăm sóc tóc, chúng giúp tạo một lớp màng bảo vệ tóc khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường, đồng thời làm mềm mượt các lớp biểu bì bị bong tróc.

Để tinh dầu phát huy tối đa công dụng, nàng hãy thực hiện theo 4 bước chuẩn chỉnh sau:

• Bước 1: Làm ấm dầu (Kích hoạt dưỡng chất): Lấy khoảng 2 - 3 thìa canh dầu dừa hoặc dầu oliu (tùy độ dày của tóc). Hãy đặt bát đựng dầu vào một bát nước nóng lớn hơn trong 2 - 3 phút. Dầu ấm sẽ giúp các biểu bì tóc mở ra dễ dàng hơn, đón nhận dưỡng chất sâu hơn.
• Bước 2: Thoa dầu và massage da đầu: Chải tóc thật mượt trước khi bắt đầu. Thoa đều dầu ấm từ chân tóc đến ngọn tóc. Đừng quên dành 3 - 5 phút massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn. Việc này không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp nang tóc chắc khỏe.
• Bước 3: Ủ tóc: Sử dụng mũ trùm nilon hoặc quấn một chiếc khăn bông ấm quanh đầu từ 20 - 30 phút. Lúc này, nhiệt độ ổn định bên trong khăn sẽ giúp các axit béo len lỏi vào từng kẽ tóc hư tổn.
• Bước 4: Làm sạch da đầu: Đây là bước quan trọng nhất để tránh tình trạng tóc bị bết dính. Hãy gội lại 2 lần với dầu gội thông thường. Ở lần gội đầu tiên, hãy dùng ít nước và tập trung massage dầu gội để hòa tan lượng dầu thừa, sau đó mới xả sạch và gội lần 2.

>> Xem thêm: Bí Quyết Dưỡng Tóc Sau Sinh Bằng Trứng và Dầu Gạo

Cách dưỡng tóc từ bơ và chuối

Khi mái tóc bắt đầu có dấu hiệu chẻ ngọn, giòn và dễ gãy vụn khi chạm vào, đó là lúc tóc đang kêu cứu vì thiếu hụt dinh dưỡng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dùng hai loại trái cây quen thuộc sau:

Quả bơ: Giàu Vitamin E và Axit béo, giúp làm mềm bề mặt sợi tóc, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng lõi tóc, giúp tóc lấy lại độ bóng tự nhiên.
Quả chuối: Chứa hàm lượng Kali, dầu tự nhiên và các loại vitamin giúp tăng độ đàn hồi (co giãn) cho tóc. Chuối giúp lấp đầy các khoảng trống hư tổn trên thân tóc, ngăn ngừa tình trạng đứt ngang khi chải đầu.

Bơ và chuối là 2 loại quả có lợi cho quá trình chăm sóc tóc

Để kết hợp 2 loại quả này, mang đến hiệu quả như đi hấp tóc tại spa, nàng hãy làm theo các bước sau:

• Bước 1: Sơ chế hỗn hợp (Càng mịn càng tốt): Nghiền nhuyễn 1/2 quả bơ chín và 1 quả chuối. Một mẹo nhỏ cho nàng là nên dùng máy xay sinh tố để hỗn hợp thật mịn như kem. Hỗn hợp càng mịn, các dưỡng chất càng dễ thẩm thấu và nàng sẽ không mất nhiều thời gian để xả sạch các vụn bơ/chuối bám trên tóc sau khi ủ.
• Bước 2: Tăng cường dưỡng chất: Trộn thêm vào hỗn hợp 1 thìa dầu oliu (hoặc dầu dừa). Dầu oliu đóng vai trò là chất dẫn, giúp các vitamin từ bơ và chuối đi sâu vào biểu bì tóc dễ dàng hơn, đồng thời tạo độ sệt vừa phải để mặt nạ không bị chảy khi đắp lên đầu.
• Bước 3: Thoa mặt nạ lên tóc sạch: Hãy đảm bảo tóc của nàng đã được gội sạch và còn hơi ẩm. Chia tóc thành từng lọn nhỏ, thoa hỗn hợp từ giữa thân tóc dần xuống ngọn (nơi hư tổn nhiều nhất). Quấn tóc gọn gàng và thư giãn trong 20 phút.
• Bước 4: Xả sạch với nước mát: Xả thật kỹ dưới vòi nước mát. Nàng không cần dùng thêm dầu xả ở bước này vì mặt nạ đã cung cấp đủ độ mềm mượt rồi.

Cách dưỡng tóc óng ả, giảm gàu với nha đam (lô hội)

Nha đam (hay lô hội) từ lâu đã là thần dược trong giới làm đẹp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại cây này còn đóng vai trò như một loại dầu xả sinh học lành tính. Đối với những ai có mái tóc thường xuyên bị bết dính nhưng ngọn tóc lại khô xơ hoặc gặp vấn đề về gàu ngứa, nha đam chính là sự lựa chọn số 1.

Trong nha đam chứa Enzyme Proteolytic. Loại enzyme này có khả năng phân hủy các tế bào chết trên da đầu, làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó giúp giảm gàu và kích thích tóc mọc nhanh, dày hơn. Nha đam còn chứa các axit amin có cấu trúc hóa học tương tự như Keratin, giúp bổ sung dưỡng chất, lấp đầy các hư tổn trên thân tóc, mang lại độ bóng mượt tự nhiên mà không gây nặng tóc hay bết dầu.

Để thực hiện cách dưỡng tóc bằng nha đam, nàng hãy thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Sơ chế gel nha đam nguyên chất: Chọn những lá nha đam già, mọng nước. Rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ xanh và lấy phần thịt trắng bên trong. Hãy ngâm phần thịt trắng vào nước muối loãng khoảng 5 - 10 phút để loại bỏ hoàn toàn nhựa vàng (vì nhựa này dễ gây ngứa/kích ứng da đầu). Sau đó, cho vào máy xay nhuyễn đến khi thành hỗn hợp gel mịn.
• Bước 2: Thoa gel và massage: Thoa trực tiếp phần gel đã xay nhuyễn lên toàn bộ mái tóc, bắt đầu từ gốc (da đầu) cho đến ngọn tóc. Hãy massage kỹ vùng da đầu để các enzyme thấm sâu, giúp làm sạch gàu và giảm cảm giác ngứa ngáy.
• Bước 3: Ủ tóc: Dùng mũ trùm hoặc khăn quấn lại và để nguyên trong khoảng 15 - 20 phút. Cảm giác mát lạnh từ nha đam sẽ giúp nàng thư giãn cực kỳ hiệu quả sau một ngày làm việc căng thẳng.
• Bước 4: Làm sạch tóc và da đầu: Xả sạch lại bằng nước mát.

Nha đam là nguyên liệu dưỡng tóc được yêu thích

Cách dưỡng tóc từ nước vo gạo

Sử dụng nước vo gạo để chăm sóc tóc là cách dưỡng tóc được lưu truyền từ thời xa xưa. Từ những cung nữ Nhật Bản thời Heian với mái tóc dài chạm đất, đến phụ nữ bộ tộc Dao Đỏ (Trung Quốc) nổi tiếng thế giới với kỷ lục sở hữu mái tóc không bao giờ bạc, tất cả đều sử dụng nước vo gạo.

Nước vo gạo chứa Inositol, một loại carbohydrate có khả năng thâm nhập sâu vào sợi tóc, giúp phục hồi các tế bào hư tổn từ bên trong. Mặc khác, nước vo gạo dồi dào Vitamin B, E và các chất chống oxy hóa, giúp nang tóc chắc khỏe, giảm thiểu tình trạng gãy rụng và làm chậm quá trình lão hóa (bạc tóc).

Để nước vo gạo phát huy tác dụng, nàng hãy làm theo các bước sau:

• Bước 1: Lấy nước vo gạo: Khi vo gạo, hãy bỏ qua nước đầu, lấy nước vo gạo lần thứ 2 cho vào một bình sạch. Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy để bình nước này ở nhiệt độ phòng từ 12 - 24 giờ cho đến khi có mùi chua nhẹ. Nước vo gạo lên men có độ pH lý tưởng, giúp cân bằng và đóng biểu bì tóc cực tốt.
• Bước 2: Gội và Massage da đầu: Sau khi gội đầu bằng dầu gội thông thường, dùng nước vo gạo dội nhẹ nhàng lên tóc, kết hợp massage da đầu theo hình xoắn ốc trong khoảng 5 phút.
• Bước 3: Xả sạch với nước mát: Dùng nước mát xả lại thật sạch để loại bỏ mùi chua nhẹ của nước vo gạo lên men.

Cách dưỡng tóc với mật ong và sữa chua

Nếu nàng sở hữu mái tóc thường xuyên bị xơ rối nhưng da đầu lại dễ bị ngứa hoặc tích tụ hóa chất, đây chính là cứu tinh thực sự. Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên, có khả năng hút độ ẩm từ không khí và khóa chặt vào bên trong sợi tóc, giúp tóc giữ được độ mềm mại suốt cả ngày dài. Ngoài ra, mật ong còn có tính kháng khuẩn cao, giúp làm dịu các vùng da đầu bị kích ứng.

Trong khi đó, sữa chua chứa Axit Lactic, một loại AHA dịu nhẹ giúp hòa tan các mảng bám hóa chất, bụi bẩn và tế bào chết trên da đầu. Protein trong sữa chua còn giúp củng cố cấu trúc sợi tóc, giúp tóc vào nếp suôn thẳng và bớt xù xì hơn.

Sự kết hợp giữa mật ong và sữa chua vừa nuôi dưỡng thân tóc, vừa thanh lọc da đầu. Hãy thực hiện theo các bước đơn giản sau để cảm nhận sự thay đổi tức thì:

• Bước 1: Pha mật ong với sữa chua: Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường (để lạnh sẽ giúp làm dịu da đầu cực tốt) và trộn đều với 2 thìa canh mật ong nguyên chất. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện, mịn mượt. Có thể thêm vài giọt tinh dầu yêu thích nếu muốn tóc có mùi hương thư giãn.
• Bước 2: Thoa mặt nạ và massage: Làm ẩm tóc bằng nước ấm. Sau đó, thoa đều hỗn hợp từ da đầu xuống tận ngọn tóc. Hãy dành thời gian massage da đầu nhẹ nhàng để axit lactic trong sữa chua làm sạch các nang tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe hơn.
• Bước 3: Ủ tóc: Quấn tóc gọn gàng bằng mũ trùm nilon hoặc khăn bông trong 20 phút.
• Bước 4: Gội sạch nhẹ nhàng: Xả sạch mặt nạ bằng nước ấm, sau đó gội lại bằng dầu gội nhẹ dịu (ưu tiên các loại không chứa Sulfate).

Kết hợp mật ong và sữa chua tạo nên hỗn hợp dưỡng tóc hiệu quả

Những lưu ý "vàng" để tóc luôn đẹp như đi Salon

Việc dưỡng tóc tại nhà rất tốt, nhưng nếu thực hiện sai cách hoặc quá đà, đôi khi lại phản tác dụng. Để các cách dưỡng tóc thiên nhiên trên phát huy hiệu quả, nàng cần ghi nhớ 3 nguyên tắc sau:

Tần suất vừa đủ

Nhiều nàng vì quá nôn nóng muốn tóc đẹp nhanh nên ngày nào cũng ủ tóc. Đây là một sai lầm phổ biến. Tóc cũng giống như một làn da, nó chỉ có khả năng hấp thụ một lượng dưỡng chất nhất định trong một khoảng thời gian. Nếu ủ quá dày đặc, lớp biểu bì tóc sẽ bị quá tải, dẫn đến tình trạng dư thừa dưỡng chất.

Mặc khác, ủ quá nhiều còn khiến tóc bị bết dính nhanh chóng, nặng nề, mất đi độ phồng tự nhiên và thậm chí là dễ bám bụi bẩn gây rụng tóc. Chỉ nên thực hiện các liệu trình ủ tóc từ 1 - 2 lần/tuần.

Nhiệt độ nước: Quy tắc "Nóng mở - Lạnh đóng"

Nhiệt độ nước trong quá trình làm ướt hoặc xả tóc để ủ quyết định rất lớn đến độ bóng của sợi tóc sau khi khô. Nàng có thể dùng nước ấm nhẹ ở bước đầu để mở biểu bì tóc, giúp dưỡng chất đi vào sâu hơn. Tuy nhiên, ở bước xả cuối cùng, hãy luôn sử dụng nước mát.

>> Xem thêm: Cây Sake Và Những Công Dụng Bất Ngờ Với Da Đầu Và Mái Tóc Khiến Bạn Phải “Wow!”

Chống nắng kỹ càng

Chúng ta thường chăm chút chống nắng cho da mặt nhưng lại quên mất mái tóc cũng rất sợ mặt trời. Tia UV từ ánh nắng mặt trời là kẻ hủy diệt Keratin, khiến tóc bị cháy nắng, khô giòn và mất màu. Do đó, hãy luôn đội mũ rộng vành, che chắn tóc cẩn thận khi phải ra ngoài trời nắng gắt. Ngoài ra, hãy sử dụng các loại xịt dưỡng tóc có chỉ số chống nắng (SPF) hoặc thoa một lớp mỏng dầu dưỡng (như dầu Argan) để tạo màng lọc bảo vệ tóc trước khi ra ngoài.

Chăm sóc tóc là một hành trình cần sự kiên trì. Thay vì phụ thuộc vào các hóa chất đắt đỏ, 5 cách dưỡng tóc suôn mượt tại nhà từ thiên nhiên trên đây vừa an toàn, vừa giúp mái tóc của bạn khỏe mạnh từ gốc.

CÔNG TY TNHH MỸ PHẨM PHƯƠNG NGHI

Địa chỉ: 158A, TX21, P. Thới An, Tp. Hồ Chí Minh

 

Hotline: 028 6256 5458